Potrebbe essere affermando il più ovvio ma discussione è una chiave elemento matchmaking. Una volta siamo osservando qualche corpo nuovo, noi di solito voglio chattare con circolare perché senza problemi come puoi. Ma questo desiderio a volte fatto cadere aggravante singhiozzo, particolarmente in la forma di vergognoso silenzi. Per aiutarti a superare quelle bancarelle degne di nota, abbiamo parlato con l’esperto di equilibrio Nick Notas per i suoi leading suggerimenti su come lucidare il tuo picchiettio.
Embarrassing silenzi; cosa stai facendo?
Dai un pugno di “silenzi imbarazzanti” a qualsiasi affidabile ricerca -engine e lo farai probabilmente essere incontrato da una moltitudine di post offrendoti top metodi facili per circumnavigare queste scomode conversazioni pause. A causa del surfeit, potresti iniziare interrogare se di prim’ordine consiglio stai leggendo su è legittimo; come farai sapere effettivamente quando è fasullo o real?
Un modo per garantire il suggerimenti sei entrare in è kosher è passato acquisire uno, suscettibilità a segni e sintomi di essere rifiutato progettato per fermare stati uniti dal ottenere escluso da un’organizzazione – qualcosa avrebbe molto probabilmente stato vita o morte situazione migliaia di anni fa. Grazie al cielo per le persone, vergognoso silenzi non avere questi gravi effetti oggigiorno. Ciononostante, essi nondimeno generano fastidiosi emozioni. Come otteniamo il più alto di loro ?
Rompere il ciclo
Certo, aggirando intorno al l’abisso di un imbarazzante silenzio è molto più facile menzionato che fatto. Notas dice che chiave realizzazione è sempre identificare la ciclicità di questo circostanza prima di esso spirali girare fuori controllo, di solito “stai producendo una montagna di un molehill “. “Tu senza sforzo costruisci questo dilemma, perché tu sei preoccupato per esso, aiutare a farti spin dentro il tuo testa dentro secondo, which spesso ti una quantità ridotta di un conversatore “, secondo lui,” è una profezia che si autoavvera . “
Pensa a alcuni funzionali suggerimenti per se sei coinvolto dentro tempo ? Tuttavia Notas è dotato di una taglia di suggerimenti che può essere implementato non appena discorso si interrompe spiacevole. “Il primo passo è rallentamento, che appare contatore facile da usare,” afferma, “ma quando esperienza un enorme numero di ansia di punto in bianco non sei esperienza la cosa quello era in corso per il discussione, né cosa tuo reale punto di vista è. “
Notas dice che senza avere un totalmente gratuito type e organic conversazione, si imposta su aggrappandosi a stringhe arbitrarie, o mentre lui mette “tu inizio voler fabbricare suggerimenti che sono tipicamente con odds l’una con l’altra|l’un l’altra|entrambe} ” . Alternativamente, Notas propone ottenendo questione di secondi per ricomporre te stesso: “fai un respiro, afferra il drink, guardare, cadere tuo braccia e prendi quella consapevole stress off. Molto spesso questo risolve la condizione e cinque momenti più tardi tu ricorda cosa è effettivamente già stato detto così come volevi giocare un ruolo in esso. “
In the event that reset fail e tu sei davvero combattere per ottenere parlare fluire, Notas ha un altro, un po ‘ non tradizionale tecnica. “Se tu veramente non puoi produrre qualcosa, è davvero abbastanza semplice alcune volte in una discussione per dire â € hey, in cui eseguito lasciare spento ‘o … cosa fatto solo chiedi, scusa se è sfuggito mio cervello ‘”, dice.
Verso il uninitiated o il timido, questo può sembrare un concetto disastroso. Notas non pensa così. “molte persone tendono ad essere spaventate di gestire upwards o mostrando vulnerabilità, potresti pensare farà l’altra persona pensa sei strano, “secondo lui,” tuttavia, se lo dici con un senso di convenienza c’è tipicamente non un problema e tu prendi dritto indietro in . ”
Soprattutto Notas è definito che imbarazzanti silenzi tendono ad essere formato dalle nostre personali percezioni errate. “Se ottieni un silenzio così come il tuo gut effetto di solito è qualcosa cattivo, stai per costruire quel combattimento o viaggio feedback e vuoi espellere “, dice. Il segreto del successo in realtà rafforzare lo status quo come alternativa: “dovresti decidere guarda comodo, calmo così come se riconoscere tu non sai cosa era dichiarato, chiunque stai parlando non visualizzare come un silenzio imbarazzante, possono essere solo pianificando notarlo come una pausa dentro discussione “, afferma Notas.
Soprattutto, la formula di Notas per perfezionare l’abilità di discorso è facile uno su allenamento. “Si tratta di riconoscere non lo fa deve essere scomodo, cambiare la tua fisiologia e prendere una pausa per assicurarti di concediti un tutto naturale momento reagire, ” dice, prima di incorporare con divertente “immediatamente dopo di che ha colpito un pulsante di espulsione opzione ogni volta che effettivamente bisogno! ”
Buono pause
Parlando con Notas è davvero ovvio che un considerevole sezione di conquering goffaggine centra su ottenere molto meno duro su te stesso ogni volta che situazioni non funzionano
Una cosa che davvero si distingue parlare con Notas è sua convinzione che imbarazzante silenzi sono comuni un punto di outlook. Effettivamente, forse anche essere fallendo dolorosamente a osservare come questi impassi scomodi potrebbero trasportare molto di più positivo frutta fresca: “È davvero un modo per sintonizzarsi e programma alcuni fiducia in se stessi. Alcuni più grandi momenti si verificano quando sei considerando qualcun altro er persona è occhi. C’è un sentimento di connessione e comprensione in questo silenzio. C’è una bellezza in spendere un momento l’uno con l’altro senza la necessità di dire qualsiasi cosa, “afferma.
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